更年期予防に効く ザクロ。
おうち薬膳 3月
ざくろには女性ホルモンに似たエストロゲンが多く含まれています。
ざくろの桜おこわ ざくろの汁と桜えびと雑穀のはいったおこわ。
新キャベツとキーウイとざくろのサラダ ざくろドレッシング
納豆とろろ汁
いわしの高菜煮 高菜の酸味で臭みがない。
グレナデンジュース
更年期予防
ざくろには女性ホルモンに似たエストロゲンが多く含まれています。
ざくろの桜おこわ ざくろの汁と桜えびと雑穀のはいったおこわ。
新キャベツとキーウイとざくろのサラダ ざくろドレッシング
納豆とろろ汁
いわしの高菜煮 高菜の酸味で臭みがない。
グレナデンジュース
by ycsb | 2007-03-21 20:49 | 栄養健康講座&料理