かぼちゃざんまい

野菜レッスン10月かぼちゃ
野菜が主役ビタミンたっぷり旬のかぼちゃざんまい黒紫舞とさつまいも(パープルスイーツロード)切り口が紫かぼちゃごはん 
さつまいもとかぼちゃサラダ
かぼちゃの)トマト風味ころっけ
さつまいもタコかぼちゃ煮

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by ycsb | 2015-10-06 09:47 | 野菜